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    公益 | 太极智慧放光芒 中华少年来践行
    2020-09-11
    8月15日,BFC(外滩金融中心)11楼和39楼的大教室里传来一片欢声笑语,来自复星保德信青社夏令营和东阳中学复星参访日的共60位青少年在这里展开了一场别开生面的太极之旅。

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    古老的东方太极文化和新思潮少年们又会碰出什么样火花?
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    精彩瞬间提前看,发光少年们来了!

    ?复星保德信青社夏令营的小伙伴


    东阳中学复星参访日的小伙伴


    一个太极球,玩转团队配合,体现团队作战能力,开启同学们关于太极的思考。

    东阳中学太极球环节

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    共创环节,少年心中的太极是什么?大家展开深度思考、畅所欲言。




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    "老子讲:道生一,一生二、二生三、三生万物,印证了明朝王阳明的心学:吾心便是宇宙,宇宙便是吾心,我们希望在宇宙里寻找人的心性,也就是说人就是天地万物的一个气,我们需要好好对待自然,因为我们和世界是一体的。"


    "凡事都有两面性,就像太极的阴和阳。说到太极拳就会想到刚柔相济,我们认为太极就是将两种相反的东西达到一种平衡性,我们还讨论到一个例子就是骆驼祥子的三起三落,他在人生的旅途中体验到了酸甜苦辣咸,而太极把这些都融合到了一点,这就是人生的平衡。"


    "首先是太极的慢,为什么我们要学习太极文化,对比现在快节奏的生活,我们要学习在快节奏中放慢脚步。"


    "都说现代社会有多么浮躁,可能我们忘掉了祖先留下来的东西。"


    "从武术看,对比外国的武术,比如韩国的跆拳道,可能更关注防身,而太极拳不仅仅是一种防身,更重要的是一种内化。"


    "太极的刚柔并济,就是柔中有一种力道,这是世界范围内我们武术独有的一种特征,只有我们中国人有,我们应该特别的自豪。"


    "太极看似放松,但不是整个人都软绵绵的,而是柔中带刚,有一种精神在的。"


    "太极的八卦图中有一点就是否极泰来,任何坏的事情到了他的极点都会向好的方面发展,所以这不仅仅是武术,更上升到个人国家的精神层面。"


    "这个太极球黑中有白,白中有黑,说明这个世界不是所有的事情非黑即白的,白中可能有一点黑,黑中也有一点白,不是存在**的正义,这是我们应该从太极身上学的东西。"


    顺应自然、平衡之道、刚柔并济,大家很好的抓到了太极的几个特点,

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    也有同学提出了疑问:看到的太极多数是老年人在公园的运动,太极那么慢适合年轻人吗?

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    星太极的老师形象生动的说明了什么是太极,也回答了为什么太极虽慢,但各个年龄段都适合练。


    “太极球的S曲线代表着太极运动的规律,也揭示了事物发展的道的规律——动态保持平衡且不断转换。


    太极推动了道的运转使之达到一个阴阳平衡的状态。


    例如大规模的能源消耗改变了大气的构成,进而会造成地球气候的改变,当你破坏了自然的道,让他不自然了,就会发生些自我调整平衡的状态,这就是宇宙能量太极的作用。


    因此太极是一股推动的能量。


    而我们每个生命本身都是一个太极,是能量体,但只有和自然吻合才能回到健康状态,所以说自然的平衡的才是健康的。


    太极拳通过把人体的每个动作都调整到平衡状态,并通过准确的动作调整经络,使之畅通,使我们的十二经和核心丹田连上关系,这样使身体直接从能量通道调整,从而改变身体整个能量的平衡。


    太极拳就是以拳为载体,通过拳术的精进、人性的修炼尽最大可能的让自己符合“道”的要求、符合宇宙规律和自然法则。


    如此,太极拳的练习又怎么会受年龄的限制?”


    带着对太极引发的思考,小伙伴们观看了太极抗帕的微电影,了解到了复星基金会支持下的太极抗帕项目——原来太极也可以帮助帕金森病人改善病情。



    光说不练假把式,实操环节,少年们的运动细胞充分调动,出汗的节奏很快——原来看起来很慢的太极,练起来运动量也很不小。



    太极智慧,凝聚古人精气神,护佑中华几千年,永存在中国文化的基因库里!


    而今日之中国在我少年,少年强则国强;


    播下这颗小小的种子,愿我们优秀的中华传统文化太极,给更多青少年带来智慧上的启迪,身心上的受益!



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